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    Trefferliste "Ernährung Wechseljahre" - alle Bücher, CDs und LPs

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    Irmgard Zierden, Bettina Snowdon
    Die beste Ernährung für die Wechseljahre

    Ernährung als TherapieDie „heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungsschwank…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,00

    Theresa Albrecht
    Besser schlafen in den Wechseljahren - Wie du mit Ernährung, Routinen & Hormonwissen wieder erholsame Nächte findest

    Viele Frauen ab 35 erleben mit Beginn der hormonellen Umstellung Schlafstörungen, Einschlafprobleme, nächtliche Unruhe oder frühes Erwachen. Dieses Buch erklärt verständlich, warum die hormonelle Veränder…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,99

    Dagmar Schneider
    Das große Wechseljahre Kochbuch

    Die Wechseljahre sind eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, Bedürfnisse wandeln sich und oftmals wächst der Wunsch, sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit, Ruhe und Fürs…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Lisa Mosconi,
    Das Gehirn in der Menopause

    Verlieren Sie in der Menopause den Verstand? Nein, Sie bekommen einen brandneuen!Die beste praktische Anleitung von einer der innovativsten und visionärsten Forscherinnen. Maria ShriverHitzewallungen, Sti…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Susanne Liedtke, Christina Enzmann
    Somebody told me

    Ab 40 wird für Frauen vieles anders - und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Petra Orzech
    Longevity-Ernährung

    Jetzt ist der Zeitpunkt, deine Ernährung neu zu denkenDu spürst, dass dein Körper sich verändert hat - das, was dir früher gutgetan hat, passt nicht mehr. Die Menopause liegt hinter dir, und dein Bedürfni…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Viktoria Schelle
    Hormonbauch

    Endlich Schluss mit lästigem BauchfettSie ernähren sich bewusst und bewegen sich regelmäßig - und plötzlich nehmen Sie am Bauch zu? Das ist nicht ungewöhnlich! In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspieg…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Antonia Wolter
    Wechseljahre Kochbuch: Mit den leckersten Rezepte für die Menopause Gewicht halten, Hormone ausgleichen und Beschwerden lindern - inkl. Einkaufsliste, Abnehm-Shakes & 30-Tage-Ernährungsplan

    Wechseljahre Kochbuch: Wie Sie mit einfachen, leckeren und alltagstauglichen Rezepten Wohlbefinden, Energie und Genuss in der neuen Lebensphase fördern - ganz ohne Angst vor komplizierter Ernährung oder s…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Nadja Dörner
    Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich

    Der Beckenboden stützt das Muskel- und Sehnennetz, trägt die inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Sexualität. Um den Beckenboden auch in d…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Petra Webermann
    Wechseljahre Kochbuch: Die leckersten Rezepte für hormonelle Balance, Linderung typischer Beschwerden und gesundes Abnehmen in den Wechseljahren - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Saisonkalender u.v.m.

    Haben Sie bereits mit den ersten Hitzewallungen zu kämpfen oder erwarten Sie den Eintritt in die Wechseljahre? Vielleicht haben Berichte von Freundinnen in Ihnen unangenehme Befürchtungen geweckt? Und jet…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Karen Newby,
    Menopause -Das Kochbuch

    Alltagstaugliche Rezepte für mehr WohlbefindenDie Ernährungswissenschaftlerin Karen Newby präsentiert 60 einfache, nährstoffreiche Rezepte, die gezielt bei typischen Beschwerden der Peri- und Menopause un…

    lieferbar ab 2.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,00

    rer. nat. Martin Smollich, Bettina Dreschl
    Nährstoff-Kompass Perimenopause

    Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause - Was Ihr Körper jetzt wirklich brauchtNach dem Bestseller Der Nährstoff-Kompass widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit Co-Autorin Dr. Dreschl einem Th…

    lieferbar ab 18.11.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,00

    Sophie Weidner
    Wohlfühlen in den Wechseljahren

    Dieses Buch ist dein ganzheitlicher Ratgeber für die Menopause - mit fundierten Informationen, praktischen Tipps und alltagstauglichen Rezepten.Was dich erwartet:Klar verständliches Wissen über Östrogen, …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,95

    Anastasia Zampounidis
    Hot Stuff

    Hot Stuff?!Ich bin eine Frau, 56 Jahre alt. Und mir geht es gut. Richtig gut. Wie das sein kann? Wer mein Alter betrachtet, ahnt schnell, dass ich mich in einer ganz bestimmten Lebensphase befinde: den We…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    Johanna Budke
    Vorzeitige Wechseljahre

    Geschlecht als Erfahrung - Band 7

    Vorzeitige Wechseljahre sind ein bislang wenig beachtetes Thema in Public Health und Versorgungsforschung. Auf Grundlage qualitativer Interviews rekonstruiert Johanna Budke die Erfahrungsdimensionen diese…

    lieferbar ab 30.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 48,00

    Youn Sun Nah (geb. 1969)
    Lost Pieces

    »Lost Pieces«, das 2026 erscheinende Album der südkoreanischen Sängerin, Songwriterin und Komponistin Youn Sun Nah, ist eine fesselnde Reise der Selbstfindung und Selbstakzeptanz. Auch wenn das überge…

    Artikel am Lager
    LP
     
    Vorheriger Preis EUR 34,99, reduziert um 8%
    Aktueller Preis: EUR 31,99

    Youn Sun Nah (geb. 1969)
    Lost Pieces

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    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    B3
    The Next Step! (Deluxe Edition Mediabook)

    Seit über zehn Jahren steht die Berliner Band B3 für einen eigenständigen Sound zwischen Jazz, Rock, Blues und Pop - kraftvoll, grooveorientiert und stets offen für Entwicklung. Hinter dem Bandnamen verbe…

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    2 LPs
     
    Aktueller Preis: EUR 54,99

    B3
    The Next Step! (Deluxe Edition)

    Seit über zehn Jahren steht die Berliner Band B3 für einen eigenständigen Sound zwischen Jazz, Rock, Blues und Pop - kraftvoll, grooveorientiert und stets offen für Entwicklung. Hinter dem Bandnamen verbe…

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    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 29,99

    Scorpions
    Born To Touch Your Feelings: Best Of Rock Ballads (180g)

    New York City 2017. Ein Tag im Herbst. In der legendärsten aller legendären Rockarenen, im Madison Square Garden, starten die Scorpions ihre US-Tour. Über zwanzigtausend Fans. Seit Wochen restlos ausverka…

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    2 LPs
       
    Aktueller Preis: EUR 34,99
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